Ovenschotel spruitjes & zoete aardappel

Vul de ingevette ovenschotel met:
- 300 gram rul gebakken gehakt + 2 tenen knoflook,
1 ui en naar smaak kerriepoeder
- kort voorgekookte zoete aardappel (3 stuks in
kleine blokjes)
- Kort voorgekookte spruitjes (500 gram)
- klein beetje geraspte kaas erover 20+ of 30+

Zet de ovenschaal voor 20 minuten op 200 graden in de oven en je hebt een heerlijke gezonde maaltijd.

Eet smakelijk


Waarom is dit een gezonde keuze?
� Zoete aardappel is een groente. Op deze manier kom je dus makkelijk aan de aanbevolen hoeveelheid groente samen met de spruitjes